Jak dobrać rozmiar?
Jak dobrać rozmiar kubeczka menstruacyjnego?
Rozmiary kubeczków menstruacyjnych mogą się nieco różnić między sobą, w zależności od producenta konkretnego modelu. Wybierając rozmiar swojego kubeczka musisz się jednak kierować dwoma najważniejszymi wytycznymi.
Po pierwsze, czy masz mniej czy więcej niż 30 lat. A po drugie, czy rodziłaś naturalnie.
Dlaczego jest to takie ważne?
Wraz z wiekiem, a także po porodzie, podstawa miednicy kobiety staje się słabsza. Jeśli jeszcze nie rodziłaś, ale masz powyżej 30 lat, powinnaś wybrać większy rozmiar kubeczka. Niestety, wraz z upływającymi latami nasze biodra się powiększają, a mięśnie podstawy miednicy zaczynają tracić swoją elastyczność. A to właśnie one odpowiadają za utrzymywanie kubeczka menstruacyjnego w odpowiedniej pozycji. Dlatego wybór mniejszego rozmiaru może skutkować przeciekaniem kubeczka menstruacyjnego i koniecznością zakupu kolejnego.
Czynniki wpływające na dobór rozmiaru Twojego kubeczka
W niektórych przypadkach, oprócz wieku i przebytych porodów, pod uwagę należy wziąć również inne czynniki. O tym, jaki rozmiar kubeczka menstruacyjnego będzie dla Ciebie najlepszy, mogą decydować takie aspekty jak:
Siła mięśni podstawy miednicy
Jak już wiadomo, wiele zależy od mięśni podstawy miednicy. Jeśli są one dobrze wyćwiczone, będą w stanie utrzymać mały kubeczek menstruacyjny. Dlatego też, wielu producentów, zaleca ich mniejsze rozmiary, tym kobietom, które regularnie ćwiczą mięśnie kegla, uprawiają jogę oraz pilates.
Położenie szyjki macicy
Kobiety, u których szyjka macicy jest umiejscowiona stosunkowo nisko, zwykle korzystają z mniejszych rozmiarów kubeczków. Jeśli natomiast szyjka macicy znajduje się wyżej, większy rozmiar może być bardziej odpowiedni.
Czy jesteś dziewicą lub nastolatką?
Większość producentów zaleca używanie mniejszych rozmiarów kubeczków dziewicom oraz młodym kobietom, u których mięśnie pochwy i podstawy miednicy są mocne.
Mniejsze rozmiary są także lepszym wyborem, w przypadku gdy kobieta chce zmniejszyć ryzyko przerwania błony dziewiczej. Choć warto zaznaczyć, że może do tego dojść również podczas uprawiania różnego typu sportów czy w wyniku stosowania tamponów.
Obfitość okresu
Nawet małe rozmiary kubeczków menstruacyjnych są w stanie zmieścić duże ilości krwi menstruacyjnej. Kobiety, które mają mniej niż 30 lat i nie rodziły naturalnie, doświadczające wyjątkowo obfitych okresów, dla własnego komfortu mogą jednak zdecydować się na ich większy rozmiar.